Спортзал в сарае на заднем дворе: 5 важных нюансов, о которых стоит подумать

Домашний спортзал — отличное решение, чтобы поддерживать мотивацию, достигать и удерживать свои цели в фитнесе и тренировках. Он позволяет подобрать оборудование именно под ваши потребности и всегда держать его под рукой.

Несмотря на все преимущества, обустроить спортзал в доме в районе залива Сан-Франциско не всегда возможно и финансово оправданно. Когда средняя стоимость недвижимости в Сан-Франциско составляет $1200 за квадратный фут, пространство становится роскошью.

Спортзал в сарае на заднем дворе: что нужно знать

Краткое руководство по созданию спортзала в сарае на заднем дворе

Зачем занимать ценное пространство в доме тренажёрами? Зачем переделывать гараж под тренировочную зону? Задний двор — идеальное место, чтобы построить спортзал в сарае под ваши потребности.

Вы можете использовать пустующий газон на заднем дворе, чтобы обустроить полностью функциональный и эстетичный спортзал в сарае.

Вот краткое руководство по созданию спортзала в сарае на заднем дворе.

Можно ли построить спортзал в сарае на заднем дворе?

Да, спортзал в сарае на заднем дворе построить можно. Сложность и продолжительность работ будут зависеть от того, насколько сложным будет ваш спортзал.

Хотя построить спортзал в сарае на заднем дворе вполне реально, нельзя возводить какую попало деревянную постройку, похожую на садовый или хозяйственный сарай. Во-первых, это будет небезопасно, а во-вторых, скорее всего, незаконно.

Сараи площадью более 120 квадратных футов или с электрическим освещением и розетками требуют местного разрешения на строительство. Спортзал в сарае — это не обычный сарай для хранения вещей. Если вам нужно помещение с кондиционером или место, чтобы привести себя в порядок после тренировки, потребуются также разрешения на электрику и сантехнику.

Наймите компанию, которая специализируется на строительстве спортзалов в сараях и подобных отдельно стоящих построек. Прохождение процедуры получения разрешений будет быстрее и дешевле. Подрядчик, поставляющий спортзал-сарай, возьмёт всю работу на себя.

Стоит ли строить спортзал в сарае прямо сейчас?

Нет лучшего времени для строительства домашнего спортзала, чем сейчас. Если вы подумываете о спортзале в сарае на заднем дворе, лучше не откладывать начало. Мотивация и решимость могут ослабнуть. Вы можете отвлечься на другие проекты. К тому времени, как вы решитесь взяться за дело, строительные материалы, работа и стоимость разрешений будут гораздо выше, чем сейчас. (И да, мы тоже думали, что дороже уже некуда, — но вот мы здесь.) Так что, пока вы ещё раздумываете, стоит ли строить спортзал в сарае, взвесьте эти преимущества.

Дайте старт новогодним целям в фитнесе

Определённо стоит браться за строительство домашнего спортзала в сарае, если «сейчас» — это вторая половина года. Обычно строители пересматривают свои расценки в начале года. А значит, если подождать всего несколько месяцев, можно потратить на тысячи больше, чем сейчас. Строители тоже живут в условиях бушующей инфляции.

К тому же, строя во второй половине года, вы готовитесь к своим фитнес-целям на новый год.

Меньше помех и препятствий

Домашними спортзалами часто пользуются больше, чем абонементами в фитнес-клуб, — из-за неудобства походов в зал. Вспомните дорогу, а следом за ней поиск и оплату парковки. Потом приходится ждать самые популярные тренажёры и терпеть ощущение чужого тепла на оборудовании. А задумывались ли вы о микробах и поте предыдущего человека, оставшихся на тренажёрах?

Домашний спортзал решает эту проблему. Вы можете заниматься до работы или после неё, по выходным, дважды в день — когда вам удобно. Больше не нужно думать о часах открытия, часах пик или закрытия и закладывать время на дорогу.

Смузи за $11 или холодный отжатый сок за $7 не будут соблазнять вас каждый раз при походе в зал.

Тренируйтесь когда угодно и с кем угодно

Тренировки с друзьями — известный и отличный источник мотивации. Из-за очередей и нехватки места тренироваться с друзьями в большинстве залов попросту невозможно. Со спортзалом на заднем дворе всё меняется. Вы можете приглашать друзей на тренировку когда угодно — и при этом не чувствовать, что они вторгаются в ваше пространство.

Повышает ли спортзал в сарае на заднем дворе стоимость недвижимости?

Хорошо построенный домашний спортзал добавляет премию к стоимости вашей недвижимости. В зависимости от того, как вы его оформили, эта стоимость может даже расти со временем.

Если он оформлен как вспомогательная постройка без сантехники, будущий владелец сможет использовать помещение как офис или оставить всё как есть под собственный спортзал.

Однако оценщик, скорее всего, добавит к стоимости недвижимости лишь то, что вы потратили. Поэтому сохраняйте счета от подрядчика и убедитесь, что в них указано «домашний спортзал в сарае».

Если вы оформили его как вспомогательное жилое помещение (ADU), для оценщика это совсем другая история. Хорошо построенный спортзал в сарае добавляет ценные квадратные футы к вашей жилой площади.

Если использовать его как вспомогательное жилое помещение (ADU), сарай может приносить доход. Квартира-студия площадью более 150 квадратных футов может сдаваться более чем за $1000. В зависимости от расположения вашего дома эта цифра может вырасти до $1400 в месяц.

Цены на аренду и жильё в районе залива Сан-Франциско снова растут. Если вы решите продать недвижимость, спортзал в сарае может сделать ваш дом более привлекательным для потенциального покупателя.

Каким должен быть размер отдельно стоящего спортзала в сарае?

Размер вашего спортзала определяют режим тренировок и финансовые возможности.

Ваш личный спортзал может занимать всего 120 или 180 квадратных футов, если план тренировок включает гантели для рук и коврик для йоги. Если же вам нужно много оборудования, потребуется достаточно места, чтобы обеспечить удобство использования и лёгкий доступ.

В качестве ориентира: для зоны со свободными весами — гантелями и скамьёй — требуется как минимум 7′ x 8′, а если вы выше среднего роста, то больше. Вы же не хотите биться головой или коленями о ближайшие стены. Силовая скамья может занимать до 70 квадратных футов. Не забудьте учесть и высоту потолка.

Крупное кардиооборудование, такое как беговые дорожки и гребные тренажёры, а также помост для тяжёлой атлетики, свободно поместятся на 300 квадратных футах.

Вы планируете тренироваться в одиночку или с персональным тренером, другом либо членами семьи? Если второе, потребуется гораздо больше свободной площади.

Будет ли в вашем спортзале-сарае санузел? Не будет ли вам в тягость идти через сад после каждой тренировки?

Кроме того, есть тип тренировочного оборудования, которое вы хотите разместить в спортзале-сарае, ведь нужно учитывать расстояние между тренажёрами.

Сколько стоит построить отдельно стоящий домашний спортзал в сарае

Домашний спортзал в сарае обходится примерно в $300–500 за квадратный фут строительства. Всё, что ниже этой ориентировочной суммы, может означать некачественную работу. Либо вы рискуете потратить целое состояние на дополнительные расходы и сборы, не включённые в первоначальную смету.

Более того, $300–500 — это базовая стоимость; за элементы, не входящие в стандартную комплектацию, придётся заплатить немного больше.

Чтобы построить эстетичный отдельно стоящий спортзал-сарай площадью 180 квадратных футов на заднем дворе в Сан-Хосе, рассчитывайте заплатить $89 000. В эту сумму входят сантехника — для отдельного санузла — и электрика. Работы завершаются за два месяца, и планы доступны. Пошаговый процесс позволяет начать проект, не выплачивая всю пятизначную сумму сразу. Однако остерегайтесь сроков получения разрешений. Это самая непредсказуемая часть процесса.

Что учесть при строительстве спортзала в сарае на заднем дворе?

Теперь пора сосредоточиться на строительстве самого сарая. Дизайн и планировка определят срок его службы и функциональность. Поскольку дизайн гибкий, начать нужно с того, чтобы представить своё пространство — а именно, какую именно домашнюю спортивную студию вы хотите.

Виды домашних спортивных студий

Чтобы по-настоящему использовать домашний спортзал, стоит строить его вокруг тех тренировок, которые вы собираетесь выполнять. Разумеется, они могут меняться, но именно тренировки определят:

1. Расположение электрических розеток
2. Площадь в квадратных футах и высоту потолка
3. Напольное покрытие
4. Дизайн
5. Расположение окон и освещение

Пожалуйста, обсудите вид активности со строителем до начала проекта. Это гарантирует, что ваш спортзал в сарае будет безопасным и продуманным пространством.

Студия йоги

Если вы используете пространство как домашнюю студию йоги, в расчёте площади нужно учесть лишь коврик для йоги. Если у вас стандартный коврик длиной 68 дюймов и шириной 24 дюйма, подсчитать, сколько места нужно для комфорта, несложно.

В расчёт стоит включить и то, сколько ещё людей присоединится к занятию и будете ли вы вести класс.

Если вы ведёте занятие, в расчёте нужно предусмотреть место для вашего коврика в первом ряду, а за ним — два-три ряда ковриков для участников.

Для такого типа тренировочного сарая бетонная плита не требуется. А вот хорошее освещение необходимо: в идеале вам нужны утренние лучи солнца для утренних приветствий солнцу.

Тренировочное пространство

Если речь о силовых тренировках или тренировках с отягощениями, бодибилдинге либо занятиях для снижения веса, у вашего тренировочного пространства появляется множество составляющих.

Вам потребуется как минимум 6 ft или больше пространства для растяжки либо тренировок с сопротивлением (с эспандерами). Также может понадобиться кардиооборудование — беговая дорожка, гребной тренажёр или велотренажёр.

Скорее всего, вам понадобятся электрические розетки для любого оборудования, которому для работы нужно электричество.

Понимание того, где вы разместите каждый тренажёр, поможет правильно расположить розетки.

Силовые рамы, жимы ногами, стойки для приседаний или любые их сочетания требуют подходящего пола и основания, способного выдержать их вес.

При выборе пола и планировке места учитывайте стойки для тяжёлых весов. Вам понадобится стойка для гантелей и штанг, а по желанию — стойка для гирь.

Такое оборудование увеличивает нагрузку на пол, поэтому обсудите со строителем вариант бетонного пола.

Сайклинг или велотренировки

Если вы хотите использовать спортзал-сарай для сайклинга или велотренировок, нужно рассчитать место под велотренажёр или стационарный велосипед. Если это единственный тренажёр, подумайте о том, чтобы использовать остальную площадь для чего-то ещё — например, под домашний офис, кабинет или игровую комнату.

Гольф-симулятор

Большинству гольф-симуляторов требуется пространство не менее 12 ft в длину, 10 ft в ширину и 9 ft в высоту. Для эффективных тренировок желательна площадь около 22 ft в длину и 15 ft в ширину. В этом пространстве вы разместите систему трекинга, экран с ограждением или сетку, проектор и коврик для ударов или паттинг-грин.

Студия балета или танца

Студия балета или танца обычно требует зеркал от пола до потолка, танцевального станка для растяжки, естественного и искусственного освещения, традиционных деревянных полов и звукоизоляции.

Также понадобятся полки или место в шкафу, чтобы хранить дополнительный инвентарь или вашу танцевальную одежду.

Почему важно рассказать строителю о своём любимом виде спорта?

Подсказка: полы и каркас

Полы в сарае связаны с тем, каким видом активности вы будете заниматься. У вас есть выбор между бетонным полом и полом на деревянном каркасе. Если пренебречь оценкой потребностей в напольном покрытии — и, что важнее, в каркасе, — возможности использования помещения окажутся ограниченными.

Помимо каркаса, стоит подумать и о том, хотите ли вы, например, встроенную сверхпрочную резиновую плитку либо ламинат или деревянный пол.

Последний вариант позволяет в будущем использовать помещение для чего угодно, но может сказаться на эстетике и функциональности вашего тренировочного пространства, особенно если вы занимаетесь силовыми тренировками.

Бетон крайне важен для силовых тренировок, поскольку ламинат или деревянный пол может треснуть и сломаться под нагрузкой и весом ваших упражнений.

Если вы планируете использовать оборудование, крепящееся к стене, критически важны перемычки (блокировка) между стойками каркаса.

Что ещё учесть при строительстве спортзала в сарае на заднем дворе?

Шум. Пространство. Вентиляция.

Расстояние от вашего дома

В идеале вы хотите, чтобы в вашем спортзале-сарае было много естественного света, но при этом сохранялась приватность. Расстояние от дома определит, сколько солнечного света постройка получает в течение дня. Не будет ли ваш дом отбрасывать тень на это пространство? Не слишком ли много выросших деревьев? Улучшить естественное освещение можно с помощью мансардных окон или световых колодцев. Вариант с французскими дверями — интересное решение, чтобы сохранить связь между помещением и улицей в калифорнийском климате.

Но расстояние также подсказывает, нужна ли звукоизоляция, чтобы не беспокоить тех, кто находится в основном доме, или соседей, пока вы тренируетесь.

Кто будет пользоваться спортзалом-сараем

Если вы никогда не планируете приглашать других в это пространство, расчёты для домашнего спортзала будут простыми. Думаете, что можете пригласить нескольких друзей, инструктора или персонального тренера? Размеры спортзала-сарая должны позволять другим свободно двигаться.

Продолжительность тренировок

Планируете ли вы использовать помещение часами напролёт? Или сами принимать клиентов? В таком случае вам понадобится гораздо более прочный каркас, чем тому, кто занимается всего час-два в день.

Ваше оборудование, вероятно, будет тяжелее и крупнее, если вы используете технику коммерческого класса. Кондиционер или хотя бы хорошая вентиляция будут очень кстати.

Будет ли ваш сарай отражать дизайн основного дома?

При строительстве домашнего спортзала на заднем дворе он должен дополнять ваше основное жильё. Целостный дизайн крайне важен, чтобы сохранить привлекательность дома. К тому же у вашего отдела градостроительного планирования тоже найдётся своё мнение.

Не каждый строитель спортзалов-сараев учтёт внешний облик вашего дома, поскольку обычно они используют стандартные постройки.

Но даже стандартную постройку можно дополнить несколькими эстетическими улучшениями, чтобы она гармонировала с вашим домом. Хорошо продуманный спортзал-сарай добавляет эстетической привлекательности заднему двору.

Подумайте, для чего вы сейчас используете задний двор, а затем посчитайте расходы на озеленение и уход. Все эти траты уходят на пространство, которое время от времени используется разве что для барбекю. Вместо этого вы можете превратить его в функциональный, круглогодичный актив, помогающий достигать ваших целей. К тому же это экономит $ на абонементе в спортзал и повышает стоимость недвижимости. Этого должно хватить, чтобы вас убедить: вам нужно отдельное пространство под собственный личный спортзал.